中国新闻网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍季节性戒酒健康（霜冻）情况并回答记者提问。首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师李挺在会上表示，“百日断筋骨”是中国古谚语，有一定的道理，与当前的科学观察和研究结果有一定的一致性。然而，如果认为骨折后必须保持静止，那么这显然是错误的。
李婷表示，骨折治疗主要是为了更好的功能恢复。除了治愈骨折外，它还可以提高关节灵活性和肌肉力量。如果受伤后长时间不活动，关节就会僵硬，肌肉萎缩，势必导致功能下降。
二、骨折治疗的基本原则是减少、固定和功能训练。复位和固定就是我们所说的“无声”，旨在改善骨折患者和骨折部位的活动能力。固定可以实现更大的运动、愈合、运动和肢体功能的恢复。
你不能做任何极端的事情，无论是静态的还是动态的。说100天不能动是绝对错误的。我们强调运动与静态运动相结合，根据骨折的实际情况和治疗情况进行适当的活动。过度活动肯定不好，因为它会导致骨折固定失败、疼痛和肿胀加剧、不必要的痛苦和并发症。非常严重的离子，例如关节僵硬和异位骨化。
李婷表示，营养确实是影响骨折愈合特别重要的问题，但不能简单地补充。尤其是骨折后，一定要注意现在就控制体重。
骨折后，体力活动显着减少。如果不限制脂肪和碳水化合物的摄入，体力活动的减少会导致患者体重显着增加。这给受伤肢体特别是下肢带来了沉重的负担，并且不会导致肢体的功能恢复。
不良饮食还会增加体重增加、心血管疾病、代谢功能异常、关节损伤以及由此产生的许多心理健康问题的风险。如果以后想减肥，可能需要花更多的时间。因此，要注重均衡饮食，摄入蛋白质和维生素，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜。建议适当增加摄入量。
李婷表示，对于骨伤的治疗，强烈推荐中医总结的十六字方针，即“动静结合、筋骨并重、内外兼修”。外治、医患合作。”[编辑：张艳玲]
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